Informatiebijeenkomst Niet Aangeboren
Hersenletsel op 5 juni 2018

Geertruidenberg – Geconfronteerd worden met een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)… en dan? In Nederland krijgen jaarlijks naar schatting 160.000 (nieuwe) mensen te maken met een of andere vorm van hersenletsel als gevolg van bijvoorbeeld een herseninfarct, ongeluk, tumor, hartstilstand, hersenbloeding of operatie. Dat aantal betreft alleen betrokkenen zelf, en dan is er nog niet eens gesproken over de naaste omgeving.

“Welke veranderingen maak je mee na een herseninfarct?”
Op 5 juni a.s. organiseert de werkgroep Brainstorm een informatie- en ontmoetingsbijeenkomst in het teken van NAH. Psycholoog Veerle Kurstjens van De Riethorst Stromenland vertelt meer over de achtergrond van NAH, daarnaast zal Ries van Nieuwenhuizen als ervaringsdeskundige zijn persoonlijke ervaringen. Na de presentaties is er mogelijkheid voor het stellen van vragen en delen van ervaringen.

Programma
Inloop vanaf 19:00 uur, start om 19:30 uur en duur tot ongeveer 21:00 uur.

Informatie
Deelnemen aan de avond is gratis en aanmelden is niet nodig. Wil je meer weten over de bijeenkomst, bel dan gerust met Surplus op telefoonnummer (0162) 74 86 00 of mail naar mantelzorg.geertruidenberg@surplus.nl

Locatie
De Schattelijn Vismarktstraat 4A, 4931 AZ Geertruidenberg.

Priknick 2018

Vorige week dinsdag heeft De Voediëtste – Ilse Verlaan – voorlichting gegeven over voeding in Ontmoetingscentrum ’t Kardeeltje. Het was een leuke, informatieve middag met zo’n 20 geïnteresseerden. Hierdoor was er ook een leuke interactie mogelijk.

 

De voorlichting begon met een introductie over gezonde voeding. Hierin kwam naar voren dat voeding complex is omdat iedereen andere behoeftes heeft. Wat voor de 1 goed is hoeft voor de ander niet goed te zijn. Ieder mens is uniek en daarop moeten we de voeding aanpassen.

In de voorlichting werd vooral de focus gelegd op de voedingsstoffen en producten die extra belangrijk zijn voor 55+ers. Zo hebben ze o.a. gesproken over het belang van vitamine D en calcium. Waar zit het in, waar is het belangrijk voor, hoe krijg ik genoeg binnen, etc.

Ook kwamen de macro-nutriënten (koolhydraten, eiwitten, vetten) aan bod en is er extra aandacht besteed aan de eiwitten. Eiwitten zijn de bouwstenen van het lichaam en die zorgen o.a. ervoor dat je spieren sterk worden/blijven.

Genoeg theorie, tijd voor de praktijk! Hoe weet je of een product veel koolhydraten, eiwitten of vetten bevat? Juist, etiketten lezen. Maar zoals de deelnemers zelf hebben ervaren is het een uitdaging om wegwijs te worden wat er op de verpakking staat. Na een uitleg over kcal, kJ, per 100 gram, per portie, etc. zijn de deelnemers weer wijzer geworden en weten ze waar ze op moeten letten.

 

Heeft u zelf nog voedingsvragen? De Voediëtist zit elke dinsdag en donderdag in de apotheek in Raamsdonksveer en Geertruidenberg. De diëtist zit in het basispakket. U kunt contact opnemen met de centrale locatie via telefoonnummer: 088 – 3438478 (= 088 – dietist) lokaal tarief.

U kunt ze ook vinden via www.voedietist.nl of via Facebook. Via social media kunt u op de hoogte blijven van; nieuws op het gebied van voeding, Voedie-tips van diëtisten, gezonde en simpele gerechten en evenementen.

Ze helpen u graag verder!